안녕하세요 47kg운영자입니다 셀룰라이트는 주로 혈액순환 또는 림프순환이 잘 안 되는 경우, 운동부족, 노폐물·독소·수분 등의 배출이 제대로 이루어지지 않은 경우에 생깁니다체내에 쌓인 노폐물 및 수분은 지방과 섞여서 셀룰라이트를 형성됩니다. 특히 평소에 편식을 심하게 하는 사람, 동물성지방 또는 당분 등을 많이 섭취하는 사람, 스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓인 사람, 임산부 등에게 많이 나타나며 한번 생기면 없애기가 힘들기 때문에 평소에 예방하려는 노력이 필요합니다 . 예방을 위해서는 매일 2ℓ 이상의 물을 마시고, 신선한 야채나 과일을 먹어서 노폐물이 잘 배출되도록 하고, 따뜻한 물에서 목욕을 하여 혈액순환이 잘 되도록 하면 도움이 되며 또 유산소운동·식이요법과 함께 셀룰라이트가 생긴 부위를 마사지하면 증세 완화에 도움이 됩니다.감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------배가요,, 아침엔 쏙들어갔다가요,밥만먹으면,, 다른사람의 반도 안먹어도,완전뽈록 나오거든요, 윗배가,,그게 셀룰라이트때문인 것 같아요,,잡으면 안에 볼록볼록 잡히구,,이거 운동하면 없어지나요?걷기 하루에 1시간씩 하는데 이렇게하면 없어질까요?
