안녕하세요 47kg운영자입니다 현미녹차도 일반녹차의 효능을 가지고 있습니다 녹차를 드시고 운동하면 2배로 지방 분해가 된다고 하는 건 꼭 2배가 분해된다기보다 녹차의 지방분해 효과와 운동으로 인한 체지방 분해효과가 더해져 지방분해 효과가 증대한다는 것입니다 47kg에서 처방받은 칼로리는 생활활동량을 고려한 식사처방입니다 그러므로 처방받으신 식사와 운동칼로리를 그대로 실행하셔도 체중감량은 이뤄집니다 식사를 더 줄이는 경우 감량의 속도가 빨라지기는 하겠지만 기초대사량에 못미치는 경우 요요현상이 생길 수 있으므로 식사를 너무 많이 줄이시는 것은 좋지 않습니다 1kg의 체지방만을 줄이는데 7700kcal의 에너지가 소모되므로 한달에 약 0.8kg정도 더 체지방이 감소된다고 봅니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------저기요 현미녹차도 지방분해가 되나요?]설록차 처럼요 /////// 그리고 텔레비전에서
