바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.많은 분들이 무조건 안먹는 식의 다이어트를 하다가 신체적 무리를 겪고고생하시는 걸 보는 데, 그때마다 참으로 안타까운 생각이 듭니다.아시겠지만, 생리가 줄어들고, 변비가 생기고, 머리카락이 부슬부슬힘이 없고 자꾸 빠지는 것은 지나친 식이 제한에 대한 신체의 적응현상입니다.어쨌든 이런 상태는 오래되면 건강에 상당한 부담이 되는만큼서둘러 전문적인 상담 후에 식이조절을 하시기를 권합니다.단순히 칼로리를 제한하는 것보다, 적절한 시간과 용량을 조절하면얼마든지 편리하고 쉬운 다이어트가 가능합니다.우선 적절한 식이상담은 받으시고, 신체건강에 대한 검진도받으시기를 권합니다.다른 의학적 원인이 없다면 식이조절이 필요하겠죠.또 하나 명심해야 할 것은, 체중과 신체치수는 반드시 일치하는 것이 아니라는 점입니다. 특히 여성의 경우는 그러합니다.자신감은 단순히 체중에서 오는 것이 아니라, 건강과 아름다움이 함께할때, 더욱 자신감이 생기는 것이겠죠.더 궁금하신 점은 메일을 이용해 주세요.즐거운 가을 되세요...
