제가 어제부터 모래주머니를 달고다니기 시작했거든요??팔목양쪽에 0.5kg 씩 1kg하구여, 발목양쪽에1.5kg씩 3kg씩 달구 생활을 했어요..어느분말로는 관절에 무리가 간다구 하던데.. 그정도까지는 아닌것 같구여..아직 그렇게 큰 무리는 안가는것 같은데 다리는 묵직하다는 느낌만 있구요, 약간 어깨가 뻐근한 증상이 있거든요??(앉아서 컴퓨터 하는 직업인지라..^^;;)계속 이렇게 해두 될지..씻을때랑 잘때만 빼고 있거든요..
