안녕하세요 47kg운영자입니다 녹차의 탄닌성분이 변비를 일으킬 수있지만 카페인 성분도 포함되어 있으므로 오히려 변비를 개선 할 수도 있습니다 변비가 생긴 원인과 개인의 체질에 따라 각종 차의 효과가 있고 없음이 다를 수있습니다 이외에 매실차, 동규자차 등이 변비에 좋습니다 벨트마사지 기계는 평소 움직이기 힘든 부분의 근육과 체지방을 인위적으로 움직이게 하는 것으로 운동 에너지를 발산하므로 뜨거워지는 것이며 움직이지 않았던 혈액이 움직여 가려운 것입니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------오늘 처음으로 여기에다가 글을써보네요...^^여기 싸이트 안지는 한3일됐는데요...그후로 칼로리에 맞게 식이요법과 운동을 같이 하고있습니다...근데...궁금한게 있어요...왜 운동할때 물이랑 녹차랑 많이 마시라고 하잖아요...근데...제가 변비가 있거든요??변비있는 사람은 녹차가 별로 안좋다던데...사실인가요? 만약 그렇다면 어떤 걸 마시면 좋을까요?아...그리고..제가 헬스를 다니는데요..헬스장에 가보면 벨트마사지가 있잖아요...구체적으로 그 기계를 사용하면 뭐가 좋아지나요? 아..그리고...그걸 사용하면...막 몸이 간지럽고..뜨거워지거든요? 이건 왜 그러는지 궁금합니다..오늘은 대충 이것만 물어볼께요...^-^꼭 답변해주세요...
