요가에서 사자호흡이라고 하나?혀를 최대한 빼고 스트레칭?하는 건데요그걸 하면 얼굴 살이 빠진다는 이야기때문에 해 봤거든요?그런데 좀 심하게 했는지혀 아랫부분 근육? 아랫턱과 혀가 이어져있는 그 힘줄같은게 찢어졌어요;; 혀로 살펴보면 파인느낌이 나는데;어떻게 하죠; 별일 없겠죠?
