아몬드여~   운영자

Posted at 2004-12-14 15:41:51

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

답글	아몬드여~ 아몬드여~

안녕하세요 47kg운영자입니다 아몬드 조미한 것 100g은 596 kcal 이며 지질의 함량도 높습니다불포화지방산을 함유하고 있지만 앞서 말한대로 칼로리가 높아 매일 조금씩 드시는 것이 좋습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------제가매일아침마다 조미된아몬드를먹거든여...전에는 과자나 쵸콜렛등이런거만사먹었는데여요즘은아몬드가넘맛있더라구여...한봉지에100g정도된다구써있는데...견과류는거의지방이많다구들었는데...대신 군것질을안하게되더라구여...매일먹구있는데 살많이찔까여???저는하체비만인데여다지방으로쌓일까봐넘걱정되서여...