헬스장에서 걷기 및 런닝을 하는데요.. 컨디션때문인지 운동환경때문인지 몰라도 같은 운동량에도 어떤날은 너무 힘들고 어떤날은 별로 힘들지 않고 가뿐히 원한만큼의 운동을 할때가 있거든요.. 두가지 경우를 비교해볼때 어떤경우가 운동칼로리 소모가 더 많을까요? 어떤 사람들은 땀복을 입고 운동하던데 효가가 있어서 하는걸까요?
