안녕하세요 47kg운영자입니다 찰밥보다는 쌀밥의 혈당지수가 높습니다 일반적으로 탄수화물 식품의 경우 조직의 결합이 쉽게 분해되는 단당류와 이당류를 가지는 식품의 혈당지수가 높습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------있죠..찰밥하고 그냥 쌀밥하고 뭐가더 당지수가 높아요?
