제가요... 다이어트 시작합니다...원래 저번에 8kg뺐었는데 다시 원상복귀되고,,수능끝나고 한다한다 하다가 이제 정말 진짜로 시작합니다~아침운동 추워서 잘 할지는 몰겠찌만,, 그래도 엄마랑 약속했고,아침에 6시부터 1시간하고요,, 근데 운동1시간하도 밥바로 먹어도 살빼는데 괜찮은가요? 아침에 학교가야되니까요,,아님 어떻게 해야할까요?그리고,, 저녁운동 2시간,,, 제자리걷기랑, 스트레칭 이런거 해주고요..헬스는 그냥,, 몬하게되어서 집에서 합니다.그리고,, 하나 물어볼게 있는데요... 런닝머신이랑 고정자전거타기랑 뭐가 더 좋아요?? 살뺄려구요.. 그리고,,, 아침,점심,저녁은 다 먹을건뎁,,아침,점심은 거의 야채위주로..... 밖에서 절대 안먹을것임.저녁은 콩갈아만든, 파우다 같은거요..이렇게 졸업식전까지 13kg정도 빼야하는데,,, 가능할까요?졸업식까지 거의 2달반도 안남았는데요....조언을 해주세요!!!
