제가 하루 섭취량이 700칼로리 인데요(검사결과) 체격ㅇㅣ 엄청 작은편이거든요;;아침으로 고구마찐거라100g 껍질채 먹고 달걀 흰자랑 저지방 우유해서 230칼로리정도 먹었거든요??너무 마니 먹은건가요? 230이 3끼면 690인데그럼 간식먹을 칼로리가 10밖에 안되자나요ㅠㅠ
