안녕하세요 47kg운영자입니다다이어트를 하는 경우 탄수화물,단백질,지방의 섭취량은 60%:25%:15%비율이 권장됩니다 그러므로 1350 kcal의 15% 인 약 203 kcal 또 지방 1g은 9 kcal이므로 약 22.6g이 지방의 권장량이 됩니다 20.5g 을 드셨으므로 적당하다고 말씀드릴 수있습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]----------------------------- 안녕하세요, 운영자님 다름이 아니라 또 의문이 생겨서 글 올입니다"3"; 제가 오늘 1350kcal 을 먹게
