이번에 고3 졸업반인데, 학교않나가구, 집에서 계속 쉬고 있습니다.집에만 있으면 다이어트에 몰두해야겠다. 생각했는데,그러긴커녕 더 게을러져서 살이 점점 더 불기만 합니다.작년에 이맘때쯤 다이어트를 끝냈었는데,1년사이에 폭식증과 군것질의 끊임없는 식이섭취와 운동은 전혀 하지 않은 결과로10kg 이상 다시 요요로 쪄버렸어요.이번엔 진짜 대학들어가기전에 빼야하는데, 큰일입니다.그래서 제 다이어트계획좀 짜주십사 하고요.만약 님께서 저처럼 아무것도 하는일없이 집에서 있다면,어떻게 다이어트 하시겠어요?아무 조건도 없이 시간이 많다는 전제하에 다이어트 계획좀 짜주세요!운동계획 등등..집에서 대부분의 시간을 컴퓨터와 함께 보내고요 -_-;;그래서인지 엉덩이랑 허벅지부위에 살이 급속도로 많이쪄서 살도트고;;컴퓨터하면서 무의식적으로 과자,빵등 군것질을 너무 많이해서 뱃살도 장난아닙니다.여기저기 찐것이라고 말하기보단 전체적으로 다 쪘거든요?ㅠㅠ키는 157정도 되고, 몸무게는 57키로 입니다ㅠㅠ희망하는몸무게는 10kg정도 뺐으면 좋겠는데..그러려면 몇달정도 필요한지..진짜 연예인들처럼 다이어트에만 몰두해서 2-3달만에 뺄수 없나요?계획 좀 짜주세요.. ㅠㅠ +) 한국미인을 2박스씩이나 구입했는데,다른분들은 좋다고들 말씀하시는데, 저는 한국미인먹으면 약간 속이 더부룩하고,소화도 잘 않되고 속도 약간 메스껍던데..나쁘다는게 아니라요,. 이건 저한테 잘 않맞는것 같죠? 전 않먹는게 좋겠죠?아니면, 적응이 않되서 그런가요?.. 몇일 더 먹어볼까요?..꼭 답변주세요!!!
