저는.. 여름방학이 시작하기 전부터 오후에 밖에서 달리기를 꾸준히 1시간 이상을 뛰고있습니다..그런데 문제는 날씨에요..점점 날씨가 추워지고있는데 제 몸도 느끼고 있는지 땀 나는것도 서서히 줄어들고 손 얼굴도 너무 추워요.그렇다고해서 살도 찌고있는것도 아니고.. 이제 한 겨울이 되면 영하로 내려가는데 운동하는데 안좋나요??실내에서 운동하는것은.. 할만한 운동이 없는것 같아서..날씨가 영하권에 미치는대도 달리기를 한다면 우리몸에 이상이 오거나 몸에 나쁜게 아닌지.. 알려주시고 조언해 주셨으면 좋겠습니다.
