안녕하세요 47 kg운영자입니다본인의 의지가 약한 경우는 식욕을 자극하는 주변의 환경을 없애는 것이 좋습니다 냉장고에는 다이어트에 도움이 되는 음식만 넣어두고 TV를 볼때 음식을 앞에 두지 않도록 하시기 바랍니다 식후에는 가벼운 산책을 하여 이상식욕을 사라지게 하는 것도 도움이 됩니다다이어트 통신의 올바른 식습관 가기지 프로그램을 이용해 보시기 바랍니다 행동을 바꿔 식습관을 바로 잡으면 살도 빠집니다 주소 알려드립니다 http://www.47kg.co.kr/diet/newsletter/view.asp?page=2&num=55&kind=심리감사합니다--------------------------[질문글]----------------------------- 저는요 배가 불러도 -_-; 미련스럽게도 앞에 맛있는 음식이 있으면 일단 입에 넣고 보거든요.. 그리고 뭐 볼때도 먹고싶은 생각없어도 앞에 있으면 그냥 자연스럽게 먹고있고.. 의지가 많이 약한편이에요.. 바로 앞에 있으면 참기 힘든;;;;;; 활동양도 거의 없고요(알바땜시롱.)..;; 이런 제가 뺄수는 있을까요; 힝...... ㅠㅠ
