저.안녕하세요?저는 올해 만 14살인 여중생입니다.제 키는 165정도되고, 몸무게는 55정도 되는데요.문제는..-_-..뱃살이 좀!아니, 많이 심각하다는 겁니다.허리둘레를 말씀드리면..29?30?정도 되요.-_-;;팔뚝이나 다리,등 다른 곳도 만만치는 않습니다만, 저에겐 가장 시급한 문제가 뱃살인데요.그동안 여러 곳을 둘러보면서 뱃살을 빼는 운동들을 찾아보았습니다만,제게 천성이 게으른지라, 마음만 굳게 먹고는 실천으로 행하지 못 하고 있습니다.그러는 사이 뱃살은 점점 심각해져 가고요.-_-.뱃살만 보면 살을 빼아지+_+!!!진짜 불끈하는데...1시간도 채 못돼 다시 그 결심은 무용지물이 되고 맙니다.TV를 보면요,정말 여자연예인들 배만 보이고요.-_-.(암담하죠.)친구들도 저만큼은 뱃살이 아닌 듯 싶어요.-_-.비교의식을 가지면 안되지만진짜.계속 비교가 되는 건 어쩔수 없네요.엄마는 키가 크니까 어느정도 살이 붙는 건 괜찮다고 하시지만 저나,엄마가 보기에도 제 뱃살은 심각하거든요.이곳에서 체지방검사를 했는데요.비교적 다 표준범위인데요.내장지방인가?그거는 표준이상이더라구요.진짜,꼭 빼고싶어요.-_-!!부디..게으른 저에게 처음부터 쉽게 할수있는(포기하지 않고!)운동을 알려주세요.ㅠ_ㅠ..아.어떤 음식은 가리고 어떤 음식을 선호해야 되는지도 알려주셨으면 해요.꼭 부탁드릴께요~.
