드디어 요요현상의 무서움을 몸으로 실감했습니다...ㅠㅠ여름방학이 끝날무렵부터 다이어트를 했어요~56kg의 몸에서요(키160)2주동안 밥도 알맞게 먹으면서 줄넘기30분 준비운동 스트레칭 30분 꾸준히 2주간 해서 2kg을 빼고 개학을 했죠..교복이 헐렁해지고 정말 좋았어요~개학을 하고서 더 불이 붙은거죠...그래서 하루에 600칼로리정도 밖에 먹지 않았어요~가끔씩 폭식을 하구요~그렇게 계속 3두달간을 지냈죠~ 가끔있은 폭식덕에 몸무게가 그리 많이 줄지는 않았어요~가장 적을때가 51kg이였죠...그러다가 어느순간 식욕이 막 증가 한거에요~그렇게 그렇게 먹어가며.....몸무게는 계속 늘어만 갔어요-정말 배가 부른데도 계속 먹었죠...그 헐렁하던 교복이 ..단추가 하ㅏ 옆으로 밀려가고 그 밀려간 단추가 꽉끼게 된거에요...ㅠㅠ지금은 57kg입니다...2달간 6kg이나 불은 거죠...사람들은 잘 몰라보지만, 저는 찐걸 확실히 느끼죠,,,제가 복부쪽에 살이 집중이되는 타입이라...하지만 그동안 먹어왔던것들이 입에서 떠나질 않네요...정말 이대로 다이어트에 저당잡혀서 사는 인생이 될것 같아요....학생이라 제대로 운동도 못하고,,,,핑계지만요,,,정말 엄마계서 요즘 왜 그러나고 막 그러시고,...설격만 더 나빠지고...정말 미치겠어요...어디서 부터 다시 시작해야하죠????ㅠ
