안녕하세요 47kg 운영자입니다요요현상이 자주 반복되어 대사나 홀몬의 영향을 준 것이 아니라면 체중감량이 어렵지는 않습니다 하지만 다시 요요현상을 겪지 않으시려면 자신에 맞는 식사요법과 운동요법을 지키셔야 합니다 47kg일기장이 섭식장애 없는 다이어트를도와 드릴 것입니다 수능시험 잘 보시고 수욜이후에 다시뵙겠습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------고3들어와서 총 10kg가 쪘습니다.. 정말 미치죠..또 근래 수능 직전에.. 일주일만에 2kg가 쪘구요... -_ㅠ눈물이 나옵니다.. 대인기피증 생기겠어요..수능 후에 정말 본격적인 다욧 할려고 하는데요간식 다 끊고~.. 근데.. 듣자하니요요로 찐살은 다시 빼기 어렵다고 하던데.. 저같이예전에 10KG 정도 뺐다가 고3 1년동안 스트레스성 폭식같은것으로10KG 다시 뿔은것도 빼기 힘든가요?도와주세요 -_ㅠ 절망이예요~
