전 직장인입니다. 평일에는 아침은 채소와 현미밥으로 소식을 하구...점심은 생식을 먹구 저녁은 과일과 생식을 먹으며 배고프지 않도록건강을 머리지 않도록... 무지무지 노력하며 다이어트를 하고 있습니다.근데 주말이 문제입니다. 주말에는 술자리에 가서 맥주 쪼그만 잔으로한컵정도는 먹게 되구... 폭식은 아니지만, 쪼끔씩 안주도 집어먹구..평소와는 많은 양을 먹게 됩니다.평일에는 소식을 하구... 주말에는 그리 많은 양은 아니지만..이것저것 먹습니다. 회사를 다니니까 음식과 담쌓는 일은 너무나힘듭니다. 이런 식으로 해두 다이어트가 될까요? 전 절박하게 다이어트를해야 하는 사람인데요. 맥주..소주..한두잔 정도도...다이어트에 적이 되는지.. 입술만 대고 내려놓아두..한잔 정도는먹게 되거든요... 그리고..쪼끔식 찝어먹는 안주들도 그리큰 적이 되는지 알고 싶어요. 그리고 생식은 어디거든...다 몸에 좋은거죠?
