전 여름방학때 68킬로그램의 몸무게에서 2달만에 57킬로로 빼놓았는데요..[키 164센티]음. 그땐 거의 안먹고 그랬는데..인제 개학하고 학교 나가고 그러니깐 좀 먹게 되잖아요""그래서 56-58 사이를 유지하고 있습니다.[사실 2달밖에 안지나서 유지되고 있는줄은 모르겠어요.]근데 제가 약간의 식탐은 조금 있는데 그러다 보면 몸무게는 별 변화가 없는데 자꾸 배가 나오는것 같아 걱정이에요[윗배가//]음 그리고.. 저녁 대체 식품으로 강냉이나 뻥튀기 이런걸 먹거든요.그리고 물도 자꾸 마시고..근데 이게 대체식품으로 괜찮은건가요??그리고..자기전에 윗몸일으키기70번 정도씩은 하고 자는데 이게 뱃살이 빠지는데 도움이 될까요?? 좋은 말씀 부탁 드립니다/
