안녕하세요 47kg운영자입니다공복에 케익을 드시기전에 야채를 먼저 드시면 섬유질이 지방과 탄수화물의 흡수율을 낮추므로 다이어트에 좋습니다 식사후에 활동량이 있으면 에너지를 소비하게 되므로 단순히 케익을 먹는다고 살이 찌지는 않습니다감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------제가 아침마다 케익1조각이랑 두유, 녹차, 오이 이렇게 먹거든요. 이렇게 먹은지 꽤 됐어요. 장이 안좋아서 매일 설사를 했었는데 한약을 먹고 지금 장이 좋아지고 있거든요.장이 좋아지면 영양분 흡수율이 높아지잖아요그러면 앞으로 케익을 먹으면 살이 찔까요?하루 칼로리양만 잘 조절하면 케익을 먹어도 살이 안찔까요?
