안녕하세요 47kg운영자입니다일반적으로 과일은 과당을 가지고 있어 식후에 바로 드시는 것은 좋지 않습니다 하지만 토마토는 과채류에 속하는 식품으로 많은 양만 아니라면 식사에 같이 드시거나 식후 바로 드셔도 나쁘지 않습니다감사합니다 --------------------------[질문글]----------------------------- 밥을먹을때,,토마토를 함께먹어도 괜찮을 까요? 과일은 과당과 수분때문에 식후에도 먹지 말라고 하잖아요.급격히 혈당이 올라가니까요.밥과함께 먹어도 될런지 또는 식사직후에바로 먹어도되는지 둘다 궁금하군요.
