하루 섭취량과 소모량...   soulgirl

Posted at 2004-10-23 21:00:15

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제가 살을 6키로 감량했다가 추석 후로 위가 늘어나서 그런지 섭취하는 칼로리가 높아졌어여하루에 2000~3000가량 섭취하는데 먹은만큼 마니 소모하려구 노력했는데두 약간의 부주의로 2키로정도 늘었답니다..ㅠㅠ 마침 생리 기간이라 폭식을 해버렸거든여... 그런데 만약 기초대사량과 운동량이 섭취하는 칼로리와 같으면 살은 찌지 않는건가여??운동도 하루에 400칼로리정도 해주고 일하느라 서있는 시간도 꽤 길거든여