다이어트 할때, 운동량, 키크기, 생리문제,가슴;에 대해 알려주세요,ㅠ   나꿍이

Posted at 2004-10-21 16:10:04

darinx 2004-10-22 00:00:00 - 여자들은 생리가 시작되었다면 다컸다고 생각해도 됩니다 .생리 시작후부턴 키가 자라더라도 조금밖에 자라지 않죠. 가슴이 빈약한건 다이어트와는 상관 없어 보이구요 .여성 호르몬과 많은 관계가 있으니,혹 엄마가 가슴이 작다면 딸도 대부분 작다고 생각함될듯.여성호르몬은 몸의 겨드랑이,음모의양,가슴의 발달과 관계있어요.요구르트나 요플레 먹을땐,당분이 없는 플레인으로 먹구요.과일도 넘 많이 먹음 살쪄요.변비 때문이람 과일보단 야채가 좋을듯 생걸로 탄수화물 섭취를 줄이고 지방분 없는고기나 두부 위주로 먹어보세요.굶지 않아도 되고 체중 유지,살도조금씩 잘 빠져요. 지금은 살에 너무 집착 말고 체중 유지에 힘쓰는게 더 좋을듯 .열심히노력 하세요.세상엔 공짜 없더라구요 !!!!!  나꿍이 2004-10-22 00:00:00 - 답변 해주셔서 감사합니다, 앞으로도 뭐든지 열심히 노력해야겠어요, 세상엔 정말 공짜가 없으니까요,ㅋ^^;

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중3학생이구요, 저는 작년 겨울방학때 다이어트로 성공해서55kg->51kg 까지 갔었는데,(목표감량48kg이엇음;;, 이때 키는 잘 모름;;)1학기때 중간, 기말 시험을 보면서 이거 저거 스트레스성 폭식(?)같은것을 해가지고 58~59kg 정도까지 갔어요ㅠㅠㅠㅠ지금 키는 166정도인데하체비만이라서 살을 빼려고 해요ㅠ; 웬만한 청바지가 다 안들어가요ㅠ아무튼 다시 살이?을때는 ㅠ정말 그땐 말로 표현할수 없는 슬픔이;;;얼마나 힘들게 뺀건데;;;; 아무튼요;;그런 실패를 딛고 제가 다시 다이어트를 시작했어요,2학기 중간고사도 끝나고 해서요, 이때쯤이 58kg 정도 였구요,,그리고 다이어트를 시작한지 2주 정도 되었는데, 지금은57kg 정도 입니다, 아침에 일어나서 재보면 56kg 정도 되구요,그리고 다이어트 일기는 안쓰다가 어제부턴가 다시