헬스가 무산소 운동인가요?저희 동네 공원에 헬스 운동기구가 설치되어 있는데요,음.. 상체는 기구를 붙잡고 하체를 왔다갔다 걷는 것처럼 움직이는 건데.이게 그래도 헬스 운동기구 인것 같애서 여쭤보는 거에요..;그리고.. 체질에 관해서 인데요..같은 몸무게라도.. (물론 키에 따라서 틀리겠지만 같다는 조건하에..)빨리 빠지거나 더디게 빠지는 건 왜 그런 거죠?운동도 오히려 더 안 한 사람이 빠졌다면,,그건 왜 그런건지...
