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전문가 상담이 절실히 필요합니다.(폭식&요요) |
박민영 |
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Posted at 2004-10-17 01:49:29
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| 저는 원래 160에 53정도 몸무계가 나갔었는데요.여름에 3개월동안 열심히 운동을 해서 45키로까지 갔었습니다.그리구 그 이후에 학교로 개학한뒤 돌아와서 기숙사생활을 했는데..처음엔 학교적응이 힘들어서 그런가 1.5키로가 빠졌는데요.. 약 이주 반만에 4.5키로가 늘었어요..현재는 48키로 나가는데요...다시 45키로 몸무계로 돌아가고싶습니다.폭식을 하게 된건 이주전입니다..부모님이 보시더니 너무 말랐다고 먹으라고 해서..-_-;..이주동안 정말 열심히 먹었드랬죠...피자에 도너츠에 치킨 등등..몸무계가 4.5키로 느니까 옷이 안맞으려고 해서요..한번 음식을 많이 먹게 되니까 위가 늘었는지 계속 먹고싶어지네요.다시 45키로 몸무계로 돌아가고 싶은데 어떻게 해야될지 모르겠어요.요즘은 조금만 먹어도 몸무계가 껑충 뛰네요..ㅠ_ㅠ한달동안 다시 노력해서 45키로로 만들고싶은데 어찌해야될지.. |
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날씬한미인 |
2004-10-18 00:00:00 |
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| 지금도.. 말랐어요.. 제가 지금 52kg를 위해서 노력하고 있는데.. 한숨이 나옵니다..;; 왜 빼려고 하시는지... 저야 통통해서 그렇다치고, 님은..; 안빼셔도 될거 같고.. 또 근육만 좀 키워도 충분히 탄력적인 몸매가 되실 수 있을텐데..;; 흠.. 너무 그렇게 스트레스 받는 것도 안좋구요.. 흠..;; 걱정됩니다;; |
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김미숙 |
2004-10-19 00:00:00 |
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| 생식이나 선식사서 저녁에만 드셔보심이 어떨까요? 운동도 꾸준히 하셔야 겠구요 먹지말아야겠다는 의지를 갖으시고 적당히 세끼 챙겨드시면서 운동하시라는말 밖에 해드릴께 없네요 저는 아침저녁 생식먹고 간식과일좀 먹고 점심은 먹고싶은거 위주로 조금씩먹어가면서 운동하고 있거든요 근데 기숙사시니깐 챙겨드시는거 잘챙겨드시고 군것질하지말고 노력좀 하셔야겠네요 화이팅하세요 >.< 저도 함께 ! 화이팅 할렵니다 목표가 40 kg 인데 언제 될라나 ㅠㅠ |
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