안녕하세요.47kg 운영자입니다.가슴이나 복부등과 같이 부분적으로 살을 빼기위해서는체지방을 줄일 수 있는 유산소운동을 통해 가능합니다.그러므로 쉽게,지속적으로 가능한 운동종목(걷기,조깅,자전거,에어로빅,수영등)을 선택하여 유지할 수 있도록 하시고 가슴을 잡아줄 수 있는 근력운동을 함께 하시는것이좋습니다.감사합니다. --------------------------[질문글]-----------------------------제가 가슴에 살이 많은데여..운동을 해서 빼려구 하는데...대체 뭘해야할까여???
