직장생활을 해서 그런지 저녁먹고 바로 밀려오는 졸음을 참을 수가 없어서 바로 잘 때가 많은데요.여기서 처방해 준대로 운동도 다 하고 (거의 2배로 아침과 낮에 하거든요)하루 3끼 정확히 나누어서 400-500의 칼로리를 먹고 있거든요.바로 잔다고 해서 살이 찔까요? 답변 부탁드립니다 ^^
