안녕하세요 47kg운영자입니다지금 체중이면 발레하는데 무리가 없다고 보여집니다 현재 가장 큰 문제는 정신적인 원인으로 생각됩니다발레연습등으로 소비칼로리가 많기때문에 적정량만 먹는다면살은 절대찌지 않습니다 그러므로 먹으면 모두 살이 찔것이라는 생각을 바꿔야 합니다 발레때문에 칼로리조절이 필요하더라도 영양소가 부족하지 않도록 해야 합니다 아직 성장기에 있으므로 건강이 가장 우선입니다건강을 잃으면 다른 어떤것도 할 수 없습니다다이어트 통신의 심리코너를 이용하시기 바랍니다 아래주소로 가면 식습관 개선에 도움을 받을 수있습니다 http://www.47kg.co.kr/diet/newsletter/view.asp?page=2&num=55&kind=심리감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------이거 거식증인가요?제가 여기서 체크를 해보았는데 매우 위험하다고 나왔고요예전엔 안그랬는데 다이어트를 하고나서 조금만 추워도 입술이 파랗게되고 다른 사람보다 추위를 많이 탐니다. 그리고 그냥 평소때는 입술이 하얗고 말라있어요.그리고 맨날 음식을 먹고나면 후회되고 토하고 싶어서 억지로 토하려고 하는데 안나와서 못하겠구요 다크서클생기고 손도 마르고 사람들이 보면 병걸린 사람 같데요..가만히 있어도 얼굴이 창백하데요참고로 6학년이고요 몸무게는 38kg,157cm예요..뚱뚱한건 아닌데 발레때문에 빼야될것 같아서요..그리고 저번에 눈도 안떠지고 퍽퍽하고 어지러워서 쓰러질뻔 했는데 안쓰러졌어요.ㅋ옛날엔 건강했는데 지금은 너무 비실거려서 무서워요..그래서 조금 식사량을 늘릴려고 하는데 한번 먹으면 계속 먹다가 토할것 같고 후회가 너무 심하게 되더라고요.왜그래요?????
