안녕하세요.47kg 운영자입니다.재즈댄스도 신체활동을 통해 에너지를 소모하며유산소성운동의 효과를 주기 때문에 체중조절에충분한 도움이 됩니다.주3회이상 운동을 유지하시어 건강하고 효과적인다이어트 이어가세요.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------재즈댄스도 다이어트에 도움이될까요?한달동안 생식이나 다이어트 식단짜서식이요법이랑 병행해서저녁 8-9시까지하거나 오후3-4까지할려고하거든요 일주일에 3번이요^^다이어트에 도움될까 궁금합니다..
