다이어트는 평생 하는거라지만..전 갑자기 찐 살을 빼는거라이제 그만하려구 하거든요~식사량을 늘리고 싶은데요..요요라는게...제가 기초대사량보다 적게 섭취했었는데요이 상태에서 식사량을 늘려도 요요가 오나요??늘린 식사량 자체가기초대사량보다 적어두요..몸상태가 많이 안좋아지구맨날 다리가 붓고..해서부모님도 걱정하시구 이제 저두 보통식을 하고 싶은데그놈의 요요..사람들이 하도 무섭다고들 하니겁먹고 더 안먹게 되네요..기초대사량보다 적은 섭취량도요요를 부르는지...그럼 대체 어떻게 늘려나가야 하는지요~
