안녕하세요 47kg 운영자입니다47kg diet 일기장에서 체성분 검사를 하시어 식사 운동처방을 받으시고식사일기를 쓰시기 바랍니다 장기간의 목표를 세우시고 규칙적인 식사와 유산소운동을 병행하신다면 꼭 좋은 결과가 있을 것입니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------원래 몸무게가 한 40kg정도 나갔구여. 체질상 원래 살이 안쪘는데.. 한 1년전부터 갑자기 살이 쪘어요.. 아마 술때문에 그런것 같아서 왠만하면안먹을려고 하고 요즘은 운동까지 시작했어여.. 비록 집에서 하는 운동이지만 30분정도 하고 반신욕 30분정도 하구여~!! 근데도 아직 효과도 없고 주위에서 그러는데 한번에 찐살은 빠지기ㅣ 힘들다는데.. 혹시,, 정말인가요?? 뺄려는 마음은 있는데 마음같이 되질 않아 만이 속상합니다..
