안녕하세요 47kg 운영자입니다당장은 배도 고프지 않고 체중은 빠른시간안에 줄어들지 모르지만길어도 30-90일이 지나면 한계에 이르게 되며 이상식욕을 느끼게 될 것입니다 더 중요한 것은 영양소의 결핍으로 건강상의 심각한 후유증이생길 수 있다는 것 입니다 건강을 잃으면 성장에 지장을 주며 다시 회복하는데는 시간이 오래 걸릴 뿐아니라 회복 불가능한 경우에 이를 수 있습니다 정상적인 다이어트 식사를 하시면서 운동을 병행하면 체중은 늘지 않습니다 47kg 일기장에서 식사와 운동처방을 받으실 수 있으니도움이 되실 것입니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------아침매일우유한잔,점심밥3/2 사태찜 김무침 과일샐러드 김치찌게저녁 아오리사과1나아침이랑,저녁 물2잔씩같이,이러케먹는데 - - 배가별로안고파요 ;;좀빠질까요?운동은빨리걷기30분
