일주일에 한번 하는 체성분 검사를 방금 했는데요..여태까지는 괜찮았지만 이제 시험날짜가 발표가 되서 공부를 해야되요..그렇게 되면 운동할 시간이 전혀 없어요.. 보니까 운동은 30분이상 해야한다고 하는데 정말 시간을 내기가 어렵거든요.. 운동처방은 82칼로리를 받았구요, 식사처방은 1316칼로리 받았습니다.어떻게든지 시간은 낼 수 있다고 하지만, 학교갔다가 곧바로 학원갔다오면 11시쯤 되는 데 그 때 운동을 하면 수면을 방해해서 다음날 까지 지장을 줍니다. 계속 악순환이죠. 한달동안은 계속 바쁠텐데 어떡하죠?
