전체적으로 몸무게는 적게 나가는 편인데~종아리가 굵어서~ 헬스하는게 솔직히 겁났거든요~그런데두~ 근력은 키워야할꺼 같아서~헬스를 시작했습니다~일주일 됐는데~ 상체가 뻐근한건 기분이 좋은데~종아리가 뻐근하구 허벅지가 뻐근한건 기분이 안 좋아요~빈번한 질문이지만~ 이런경우 헬스를 계속 하는게 나을까요??그리구, 수영은 근력운동이 안 되나요??아무래두 종아리근육이 자꾸 신경쓰여서 수영쪽으루 관심이 가서요..^^답변 부탁드립니다!^^
