안녕하세요 47kg운영자입니다과일의 권장량은 하루 최소 50kcal 이상이며 원칙적으로 제한량은 없지만 과당이 많이 포함되어 있으므로 3끼 식사를 모두 하시는 경우 200kcal 이상 드시지 않는 것이 좋습니다감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------안녕 하셔요~저는 포도와 복숭아를 무쟈게 조아하는데요.하루에 과일은 몇 kcal로 먹어야 적당한가요?
