안녕하세요.바스키아 체중조절센터 영양사입니다.1200Kcal 식사는 비만치료 식이요법으로 많이 처방되는 칼로리 수준입니다. 처음부터 1200Kcal로 제한한 것은 좀 무리가 있는 부분도 있지만우선 처방받으신대로 체중감량을 하신다음 요요현상없이 정상식사로회복할 수 있도록 구체적인 상담 받으시기 바랍니다.또한 1200Kcal의 섭취로 영양결핍의 위험은 낮지만, 작성자님께서여러가지 식품을 골고루 섭취하여 필요한 영양소들을 공급받을 수있도록 세심한 노력이 필요합니다. 종합비타민제를 따로 보충해 주셔도 좋습니다.다니고 계신 병원의 영양사선생님과 상의하셔서 적절한 영양보충제를선택해서 드시기 바랍니다. 감사합니다.
