안녕하세요 47 kg운영자입니다같은 칼로리라 하더라도 열량을 가지는 성분과 기타 영양소의 성분이 다르므로 체내의 소화 흡수 과정이 다르며 체지방으로 전환되는 정도도다릅니다 또 공복감을 쉽게 느끼게 되며 계속 먹고 싶어지게 됩니다 한식은 다이어트에 가장 좋은 식사이고 체중감량 성공의 빠른길입니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------하루칼로리만큼..과자와 머..아이스크림 이런걸루 먹눈거랑..밥으루 칼로리 채우는 거랑..가틀까요?아니면..가튼 칼로리라구 해두..과자나 아이스크림으루 머근게..더 살이 찔까요..?당연한걸 질문하는 건가..ㅡ.ㅡ;;한가닥의 희망으루 질문드려요..^-^;;
