저는 짐 학교를 휴학하고 회사를나가는데요6시30분에 나가야한다는 생각땜에 불안해서인지 그때무의식적으로깨서 엄청먹고잠니다 안가는 날은 새벽에두 안먹게되는데,,잠도 잘자고..그래서 살도 많이찌고 그런 저의모습에 저는 많이 슬퍼요 자기전에 우유를먹으면 잘잔다고 하는데 그것도 한일시적이더라구요,,해결방안좀 알려주세요
