배부를   운영자

Posted at 2004-09-08 15:56:45

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답글	배부를 배부를 운동답변입니다.

안녕하세요 47kg운영자입니다10분정도는 앉아 있다가 이후에 산책이나 가벼운 운동을 하여 에너지 소비를 하시는 것이 감량과 소화 모두에 도움이 됩니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------정말 움직이지도 못할정도로 배가 부르게 먹었다면 어떠케하면 제일 좋나요?어떻게 하면 소화가 잘될까요? 누울까요 앉아있을까요??다른방법은 없나요