안녕하세요 47kg 운영자입니다총 칼로리가 크게 차이나지 않는다면 지방함량이 적은 것이 좋습니다구체적으로 총 칼로리 175kcal의 15% 이면 지방이 갖는 칼로리는 약24kcal 이고 100 kcal 의 30% 이면 지방이 갖는 열량은 30 kcal입니다 식사패턴을 저지방식으로 바꾸는 것이 체중감량식사의 기본 원칙입니다꼭 드시고 싶은 음식은 너무 참지 마시고 칼로리내에서 조금씩 드셔도 좋습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------두가지 음식이 있는데요.. A- 칼로리 175. 지방함량 15%B- 칼로리 100. 지방함량 30%이케 되어 있으면 어떤 음식이 더 나은건가요??구니깐 칼로리는 높지만 지방이 적은게 나은건지..칼로리는 적지만 지방이 쫌더 많은게 나은건지.. 좀 헷갈리네여.. -.0사실 이 제품은 아쿠스림이랍니다.. 아예 먹지 말아야하지만 먹고 싶은걸~
