잡곡밥과 야채,콩류,가끔 닭가슴살,생선먹고 과일 채소 해조류 상추쌈, 나물등을 챙겨먹으면서 어느정도 탈모가 줄어들었어요다이어트와 건강한 모발을 동시에 이루자니 섭취칼로리가 너무 과잉되서자연식(선식)을 한끼 대용으로 (잡곡밥 대용)먹고 과일,반찬등을 먹어도 욀까요?
