안녕하세요.47kg 운영자입니다.그렇지 않습니다.구두를 신고 걸으셔도 운동의 효과는 줄 수 있지만 관절이나 신체에 부담이 될 수 있으므로 부상등을 예방하기 위해편한한 신발을 착용하고 운동을 진행하는것이좋습니다.적극적인 활동으로도 체중조절은 가능합니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------제가 오늘 좀 보통때보다 좀 먹었거든요 ㅠ그래서~ 말이죠!! 오늘 한시간 정도 걸었어요,친구랑 계속 해서 걸어다니구요;;근데 문제는!!!!! 구두를 신고 1시간 정도를 걸었다는 겁니다,구두를 신어서 걸으면...-_-;;;운동이 되지 않는다라는.. 이상한 말이 있는 것을 보아서..ㅠ 정말 구두신고 걸으면, 운동에 아무런 도움이 안되는 건가요? 빨리 알려주세요 ㅠ 급합니다, ㅠ
