아침에 유산소 운동으로 빨리걷기를 하고 저녁엔 덤벨 운동을 하려고 하는데 바른 선택인지 궁금합니다.살을 많이 빼야 하는데 유산소 운동을 한 직후에 덤벨 운동을하지 않고 저녁때 따로 덤벨 운동을 해도 살빠지는데 지장이 생기지는 않을까요?
