새벽운동해도 괜찬나요? 무슨공기가 안좋다고 그런말이있던데...걷기할때 어떤식으로 걸으면 좋나요?? 빨리걷기로 살뺄생각인데..제가 밥은 절반도안미치게먹구... 그냥 보신탕 국물하구 밥하구말아서 먹는데영... 칼로리가 어느정도나올지.. 그렇게 먹어도 괜찬을런지...보신탕 국물이좀 기름기가있자나요.. . 그래도 500칼로리는 안될듯싶은데.. 보신탕검색해보니까 200칼로더군여 건조중량이 .. 보신탕 국물 300칼로리잡구 밥은 150 500은 안될듯싶은데 갠찬을까여.. 보신탕에 각종야채넣어서먹는데.. 고사리.. 파..... 깻잎.. .부추.. . .이렇게넣어서먹는데....