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Posted at 2004-08-31 16:11:30
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| 아침에 일어나자 생수름 마시고 30분후에 식사를 하라고 보통말하잖아요 근데 과일은 아침에 먹는게 좋다고들하고..또 어디선 식전30분전에 과일을 섭취하라고 하고..문제는 과일이 몸에 바로 흡수되서 지방생성이 잘된다던데.. 그럼 물과 과일 그리고 식사는 어느정도 간격을 두고 먹여야하나요. 과당때문에 물을 많이 마시면 안될것 같기두하고..과일과 물을 함꼐먹는게낫나요 아니면 식사바로전에 과일을 먹는게 나을까요. 좀 어려운 질문인가요..꼭 답변 부탁드려요 |
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