안녕하세요 47kg운영자입니다운동없이 단기간에 이뤄진 감량은 다시 회복하는것도 빠릅니다그래서 규칙적인 식사와 꾸준한 운동만이 체중감량의 바른길입니다지금의 체중도 저체중이신데 감량보다는 유지하시는 것이 어떨까요건강을 유지하는것이 감량보다 더 중요합니다감사합니다--------------------------[질문글]----------------------------- 안녕하세요, 제가 최근에 갑자기 불은 몸무게때문에 걱정이되어 또 질문드립니다.. 제가 저번주 목요일부터 3박4일로 수련회를 다녀왔는데요.... 그때 하도 식욕이 없고 움직이는것도 없었기때문에 식사를 상당히 적게 했어요... 그래서 집에 와서 재어보니 44.0이었던 몸무게가 42.2가 되어 있더라구요; 그래서 기뻐서 다시 전에 먹던대로 먹다가-_-; 다음날 재어보니 43.2~4 또 다음날 재어보니 43.4~6 ..........오늘 재어보니 44.0 이 되어있더군요-_-; 참 기가막히기도 하지; 어떻게 약 1주일사이에 몸무게가 이럴 수가 있나요; 잘못 잰게 아닌가 싶어 10번이상을 오르락내리락했습니다... 왜 그런지 이유를 모르겠어요... 답변 부탁드립니다......ㅜ^ㅜ 좋은 밤 되세요!
