안녕하세요 47kg 운영자입니다요플레중에 과일 시럽이 첨가되지 않은 것을 선택하셔도 좋고한국미인을 물이나 우유에 타서 드시면 좋습니다한국미인 안에는 섬유소와 각종영양소가 첨가되어 있어 부족하기 쉬운영양소를 보충할 수있어 좋습니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------아니 왜이리 칼로리가 높죠???ㅠ.ㅠ;;;;;;제가 g수를 확인 않고 한병에 100인줄 알고 먹은거 있죠.ㅠ.ㅠ;그것도 점심먹고...ㅠ.ㅠ;;요즘 장이 않좋아서리...........점심에 반 저녁에 반 나눠마셨는데..다행이 점심은 300이하로 먹어거든요.잡곡밥에 반찬 멸치랑 김이랑 오댕무침 같은걸로........흑...앞으로 불가리스 같은거 먹지 말아야 할까봐여-.-;;;근데 고민인게요제가 저녁에 호밀빵을 먹는데같이 먹을만한 음료가 없어요.저지방 우유도 시도해봤는데 우유를 먹으면 배가 않좋고요플래나 불가리스 종류는 너무 설탕이 많은거 같고....뭐랑 먹는담-.-;;;
