안녕하세요.47kg 운영자입니다.운동유지가 어려워 고민이시라면학교생활에서 적극적으로 활동량을 늘려보도록 하세요.이러한 적극적인 활동은 에너지소모량을늘려 잉여에너지를 줄여주므로다이어트지속을 가능하게 해줄것입니다.쉬는시간마다 계단오르내리기,스트레칭,체조간단한 근력운동(예를들면 벽짚고 팔굽혀펴기)등을유지하도록 해보시고 등하교길을 약30~1시간정도되는거리를 걸어서 하시는것도 좋습니다.건강한 다이어트 유지하시길 바랍니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------제가 이제 드디어 4kg이 빠졌어요!!_ㅁ_!아 근데요,ㅠ음,, 이제 개학이라서 운동도 잘 못하게
