안녕히세요 47kg 운영자입니다일반적인 활동으로 에너지가 소비되긴 하지만 체지방을 태우려면 유산소운동을 해야 합니다 보기에도 좋지 않으며 체중감량에 별로도움이 되지 않으므로 안하시는 것이 좋겠습니다감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------제가 전에 티비에서앉아있을때 자잘한 손동작들이나 다리떠는게 칼로리 소모가 많이 된다고 봤거든요?앉아있는 일이 많아서.. 일부러 다리를 떠는데다리떠는것도 칼로리소모 되나요?지방이 빠지지는 않나요?
